Fix gekocht, groß im Geschmack
Alltag kann hektisch sein – unsere Gerichte liefern in 15–30 Minuten vollen Geschmack. Mit realistischen Zeiten, kurzen Zutatenlisten und Klartext-Schritten.
⏱ Unter 30 Min.
Schnell-Kategorien
- 15-Minuten-Hits
- 5-Zutaten-Gerichte
- One-Pan & Blech
- Heißluftfritteuse
- Pasta fix
- Sandwiches & Wraps
Filter & Highlights
Filtere nach Zeitkapseln (10/20/30), Zutatenanzahl und Ernährungsform.
- Redaktionstipps: Chili-Zitronen-Spaghetti, 12-Minuten-Omelett, Würzige Ofen-Karotten
Tipps für stressfreie Alltagsküche
Meal Prep
- Getreide vorkochen und portionieren
- Basissoßen in Gläsern vorrätig halten
Abkürzungen
- Tiefkühlgemüse als Vitaminbooster
- Dosenbohnen gründlich spülen – schneller Proteinlieferant
Vorratsliste
- Tomatenpassata, Eier, Nudeln, Zwiebeln, Zitrone, Joghurt